宜宾约克中央空调400全国服务电话为：400-716-5055。当您家的约克中央空调室内外机频繁启动出现故障时，可以参考以下方法进行解决：
1. 检查电源问题
- 检查插座和电源线：确认插座接触良好，电源线没有损坏，避免因电源问题导致室内外机频繁启动。
- 检查保险丝：如果保险丝烧毁，请及时更换，以免造成设备损坏。
- 检查断路器：如果断路器跳闸，请排查原因并复位，确保电路正常运行。
2. 调整温度设定
- 适当调整设定温度：室内外机频繁启动可能是设定温度过高或过低导致的。请将温度设定在舒适范围内，避免频繁启停。
- 避免频繁切换模式：不要频繁切换空调模式和温度设定，以免给设备带来不必要的压力。
- 检查温度传感器：如果温度传感器故障，会导致空调系统无法准确感知室内温度，从而频繁启停。建议检查或更换温度传感器。
3. 清洗和保养
- 清洗空调滤网：空调滤网堵塞会导致气流不畅，增加压缩机负荷，从而频繁启动。建议定期清洗滤网，保持空气质量。
- 清洗散热器：散热器灰尘积累会降低散热效果，导致压缩机频繁工作。请定期清洗散热器，提高制冷效果。
- 检查制冷剂泄漏：制冷剂泄漏会导致制冷效果下降，增加压缩机负荷。请检查系统是否有泄漏，及时补充制冷剂。
4. 调整风扇转速
- 适当调整风扇转速：风扇转速过高会增加能耗，导致室内外机频繁启动。请根据实际情况调整风扇转速，降低能耗。
- 检查风扇叶片：风扇叶片损坏或变形会影响风扇转速和效率，请检查风扇叶片，如有损坏请及时更换。
- 检查电机：电机故障会导致风扇转速不稳定，请检查电机运行是否正常，如有问题请及时维修或更换。
5. 联系专业维修人员
如果以上方法都无法解决问题，建议您联系宜宾约克中央空调400全国服务电话（400-716-5055）咨询专业维修人员。专业维修人员会根据故障原因为您提供专业解决方案，确保您的空调系统正常运行。
当宜宾约克中央空调室内外机频繁启动出现故障时，请您按照以上方法进行排查和解决。如果问题依旧，请及时联系专业维修人员，确保您的空调系统稳定运行。