2025年已到尾声，哪个词是令你印象深刻的“全民流行语”？12月2日，《咬文嚼字》编辑部发布2025年十大流行语，韧性、具身智能、苏超、赛博对账、数字游民、谷子、预制××、活人感、“××基础，××不基础”，“从从容容、游刃有余，匆匆忙忙、连滚带爬”等入选。
《咬文嚼字》主编黄安靖表示，今年流行语很多，但“圈层化”明显，如“最棒的小羊”“丝瓜汤”等词语在抖音用户中使用频率很高，但脱离这个圈层和语境，其他民众很难理解，这给评选带来一定难度。相较而言，今年入选词的榜首“韧性”是一个常规词，大家感觉不算“很新”，但这个词却从专业词语进入大众流行语范畴，和国家宏观经济息息相关，有“韧性经济”“韧性外交”“韧性城市”等用法，在实际统计中使用频率最高。
今年流行语的最突出特征是，随着智能时代来临，大批人工智能相关词汇涌现，如“具身智能”“赛博对账”等等。其中“活人感”这类词汇，实际是对人工智能的反思，“数字游民”则是对数字时代就业态势的反映。“人工智能在深刻改变这个世界的同时，也正在重塑我们的语言结构。”
对于年底突然爆火的“从从容容、游刃有余，匆匆忙忙、连滚带爬”，黄安靖认为这个语词的流行是语言反映社会情绪的表现，“反映了普通民众在社会压力下的真实感受。”也有不少普通民众在社会压力下积极自我鼓励，“最棒的小羊”“高能量的一天”等词语也十分流行，进入到本次十大流行语的备选条目之中。
今年的十大流行语为：
一、韧性 本指物体受外力作用时，产生变形而不易折断的性质，后也指顽强持久的精神、坚忍不拔的意志。作为流行语的“韧性”源自生态学术语，指“弹性”“恢复力”或“抗逆力”。进一步引申，“韧性”可指“在不改变自身基本状态的前提下，有效对抗外部干扰、抵御外部冲击，实现可持续发展的能力”。
近年来，单边主义与保护主义抬头，技术封锁加剧，全球供应链面临极大不确定性。面对复杂的外部环境，中国坚定不移办好自己的事，持续推进高水平对外开放，扎实推进经济转型，高质量发展扎实推进，国民经济延续了稳中有进的发展态势。“韧性”因此成为热词，“发展韧性”“经济韧性”“供应链韧性”“外贸韧性”“制造业韧性”等表述，频繁出现在政府文件和媒体报道中。
二、具身智能 具有物理载体的智能体，与离身智能（如大语言模型）不同。具身智能（如人形机器人）通过物理身体与物理环境的动态交互自主学习与进化，从而实现感知、决策和行动一体化。
具身智能的出现，标志着人工智能进入了一个新的发展阶段。随着技术路径的不断成熟、应用场景的不断拓展，具身智能将带动工业制造、交通物流、商业服务等众多应用领域新质生产力的进一步跃升。具身智能进入了2025年政府工作报告，与生物制造、量子科技、6G一起被列为需要重点培育的未来产业。
三、苏超 “江苏省城市足球联赛”的简称。自5月10日揭幕以来，该联赛迅速火爆出圈，成为2025年度国内最具热度的群众体育赛事之一。它成功融合全民参与、文化共振与经济驱动等多重元素，为中国业余足球联赛的发展树立了新的标杆。
“苏超”的模式吸引国内众多省市的关注，多地相继举办或正在筹办以“×超”命名的足球赛事。“苏超”的成功，充分展现了中国群众体育赛事的惊人活力和发展潜力，是体育强国建设成果的生动体现。
四、赛博对账 “赛博”是cyber一词的音译，意思是与网络有关的，最早出现在一些科幻作品和计算机科学文献中，随后逐渐渗透到大众文化领域，成为描述高科技、数字化和网络化现象的词语。“对账”比喻双方拿着各自的“生活账本”（即个人经历和见闻等）核对彼此的“数据”，以消除因信息差带来的误解和偏见。赛博对账，是指在中美两国网民之间进行的一场跨文化交流对话。
2025年初，美国宣布禁令即将生效。大量美国网民迅速涌入小红书等中国社交平台，分享他们的生活细节、文化观念等，并与中国网友交流互动，从而打破了对中国的刻板印象；中国网民也通过这种跨文化互动，对美国社会有了更多真实的认知。赛博对账，为全球化背景下不同国家民众的信息交流与文化互动提供了借鉴。
五、数字游民 没有固定的办公场所、利用现代信息技术远程办公、具备良好自我管理能力的人群，以年轻人为主。他们多从事软件开发、内容创作、创意设计等创造性工作，在不同地区自由流动，打破了传统职业的地理限制。常选择低成本地区生活，以优化收支结构，实现工作和生活的动态平衡。
这种新型的工作、生活方式，正受到全世界越来越多年轻人的青睐。许多国家已推出了针对数字游民的签证政策、税收优惠。近两年来，中国的数字游民也呈现出快速增长的趋势。多地政府出台了相关措施，致力于“打造数字游民栖息地”，建设“数字游民社区”，以期吸引他们参与到乡村振兴、城市建设等工作中。数字游民的兴起，反映了就业形态的时代变迁。
六、谷子 英文单词goods的音译，本义为商品，流行语中特指动漫、游戏等二次元文化的衍生产品，如海报、卡片、挂件、人物立牌、玩偶、徽章等。“谷子”原本只是在二次元亚文化圈层中流行，近年逐渐走向大众市场，受到越来越多年轻人的追捧。
“谷子”的出圈与火爆，使其设计、制造、销售、物流、展会乃至收藏等环节展现出前所未有的活力，催生出被称为“谷子经济”的产业形态。上海、深圳等城市的商业地标，涌现出许多展示、销售“谷子”的场所，吸引全国各地的年轻人前去打卡消费。然而，一派繁荣的“谷子经济”可能存在泡沫化风险，其中隐藏着的冲动性消费，需要警惕。
七、预制×× 预制，义为“预先制作”。2025年该词广为流行，与西贝餐厅引发的一系列有关预制菜的公共话题密切相关。根据官方定义，预制菜是以一种或多种食用农产品及其制品为原料，经工业化预加工制成的预包装菜肴，符合产品标签标明的贮存、运输及销售条件，加热或熟制后方可食用。西贝预制菜风波，使得食品安全、营养流失等问题广受关注，也使得“预制”一词超越了食品领域，成为一个强大的隐喻。
人们开始用“预制”来比喻那些被标准化、流程化、去个性化生产打造出来的人和事物。比如：预制人，指被现代社会的教育系统和职业系统，像生产料理包一样批量预制出来的人；预制内容，指在流量逻辑下，按照爆款公式批量生产出来的短视频、网文、综艺等文化产品；等等。
八、活人感 指的是个人在社交媒体或日常生活中展现出的真实、生动的特质，它能给人一种“鲜活如生”的直观感受。在智能时代已然来临的背景下，社交媒体上充斥着经过精心修饰的图片、程式化的文案，这些内容经由算法筛选和推广，营造了一种经过“包装”的、“完美人生”的假象。当人工智能模拟的人类言行越来越逼真，那些人类与生俱来的、不完美的真实与鲜活反而越来越珍贵。
现在，越来越多的人呼唤“活人感”，其心理原因是对回归真实、自然的生活状态的集体渴望，人们希望勇敢地流露真情实感，坦然地展示不完美的自我。毕竟，世上本来就没有完美的人生，每个人都有弱点，都会犯错，生活难免不如意。“活人感”的流行，折射出智能时代人们对于质朴的人情味和温暖的烟火气的深切向往。
九、××基础，××不基础 某穿搭博主在社交平台上发布了一条题为《基础款显贵公式》的视频，其中提出：想要提升穿搭整体时尚感，应避免全身都穿基础款，比如遵循“上身基础，下身就不基础”之类的搭配原则。此后，网友将此原则扩展为调侃日常生活的一个万能句式，迅速席卷网络。比如：“机票基础，酒店不基础”，指熬夜抢到低价机票，结果酒店涨价造成预算超支；“工资基础，消费不基础”，调侃虽然每月挣不了多少钱，但消费热情却居高不下；等等。
该句式通过“基础”与“不基础”的鲜明对比，形成幽默的反差效果，既能用于对他人他事的戏谑式赞美，也可用于对自身状态的幽默式调侃。
十、从从容容、游刃有余，匆匆忙忙、连滚带爬 台湾地区一民意代表，用夸张的肢体语言和顿挫有力的语调批评台北市的市政管理混乱：“本来应该从从容容、游刃有余，现在是匆匆忙忙、连滚带爬。”视频上传网络后，被大陆音乐人改编成歌曲《没出息》，其魔性旋律搭配上演唱者戏剧化的情绪表达，迅速在网络上走红，引发两岸网民的广泛模仿和“二次创作”热潮。
同时，网友们纷纷借用“从从容容、游刃有余”“匆匆忙忙、连滚带爬”，来调侃理想状态与现实窘境的鲜明对比。这种通过自嘲来消解压力的表达方式，是深植于两岸同胞共同文化基因中的一种生存智慧。两岸同胞能够用共同的语言表达和传递共同的情绪感悟，是这一流行语能够在两岸共同爆火的传播基础。