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先根据自己的角质代谢情况，一周用1到2次即可；
使用时不是擦上去就可以哦，是要在皮肤上打转按摩哦，按个1-2分钟就好；用完磨砂膏后用沐浴露再冲洗一遍，然后擦干身体后再用身体乳保养一波，这样皮肤会变的更嫰；使用海盐磨砂膏洗完后皮肤也不会紧绷，摸起来滑滑嫩嫩的，还有一股淡淡的香味。
洗澡先用磨砂膏还是沐浴露呢如果蒸桑拿地话顺序又怎样
先用磨砂膏或浴盐后用沐浴露，都是先把皮肤上的污垢死皮清除干净后沐浴露的有效成分才能吸收啊。
磨砂膏和沐浴露的使用顺序
一般使用顺序为沐浴露、磨砂膏、身体乳。首先，先涂抹沐浴露能够帮助皮肤打开毛孔，并清除皮肤表层的汗液、灰尘和污垢，但沐浴露的清洁能力有限，需要磨砂膏的辅助。
然后，使用磨砂膏深层清洁皮肤，帮助去除角质、死皮，注意，使用磨砂膏之前要用温水把身体打湿，因为直接在干燥的皮肤上使用磨砂膏可能会让皮肤感到刺痛。
最后，涂抹身体乳及时补充皮肤的营养，并锁住皮肤水分，身体乳均匀涂抹到全身，胸部、脖子和脸部不需要涂抹身体乳。