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上火了吃什么最好最容易降火呢吃什么清肺火最快心火大吃什么能清火上火了吃什么最好最容易降火呢
上火的人平时可以多吃一些芹菜，绿豆，豆腐，竹笋等食物，也可以多喝一些红枣薏米粥，少吃刺激性辛辣的食物，饮水方面也可以多喝茶水，如决明子茶或菊花茶，如果上火严重，可以用牛黄上清片等去火，平时应多注意锻炼身体，减少心理压力。
吃什么清肺火最快
清肺火可以用白萝卜炖排骨汤，也可以用菊花泡茶去清肺火，也可以用冰糖，梨子，百合煮水清肺火，平时多喝绿豆汤，也需要多吃雪莲果，火龙果，柚子，蜂蜜水等，尽量不能吃辛辣食物和上火食物，刺激性食物，注意饮食清淡为主，在医生指导口服清热去火中成药治疗。
心火大吃什么能清火
味道偏清苦的蔬菜都可以起到清心火的作用。包括百合、苦瓜、莴苣、芹菜等等，典型的清心火的药物为黄连，但是吃黄连的同时往往需要搭配其他的药物，才能起到清火的作用。中药当中的莲子心或者穿心莲可以代茶饮，可以清心火。导赤丸、牛黄清心丸等等中成药都能起到清心火的作用。