年龄，是一种具有生物学基础的自然标志，我们每个人的年龄都会随着时间的流逝而逐渐增长。尽管如此，我们每个人都希望自己不管年龄多大，也能一直保持年轻有活力的感觉。因此，心理学提出了“主观年龄”的概念，通俗来说，就是自我感觉自己像是多少岁的样子。（图侵删）
一篇发表在《心理健康科学》的研究招募了 107 名志愿者，他们需要在连续 9 天的时间里，对其每日主观年龄、日常压力源和控制感进行自我评估，结果发现，拥有高控制感的人往往会感觉自己更年轻，尤其是在日常压力源较多的情况下，高控制感的人比低控制感的人要感觉年轻至少 2.5 岁。
这是因为当一个人感到对自己的生活有较高的影响和控制能力时，TA 会采取积极的态度和行动来应对日常生活中的压力源，并且相信自己能够顺利地度过那些相对困难的时刻，对未来充满希望。反之，当控制感较低时，在面对压力时就会陷入消极情绪和无助感，难以采取有效措施来应对困境，甚至会认为自己的未来希望渺茫。北京市疾控：急寻2020年12月25日以来曾乘坐京网约车者长白山区“寒”山村的“暖”振兴（图表·漫画）新华鲜报｜实现新跨越国际油价29日微跌新春走基层｜走进龙王坝村 感受曾经贫瘠村落的美丽蜕变_1上证绿色债券指数报145.03点恒拓开源获融资买入0.10亿元，近三日累计买入0.12亿元学习词典丨Tea ——茶产业过敏性鼻炎与体质有关吗？医生支招抗过敏恒烁股份收盘上涨5.92%，最新市净率2.21，总市值31.65亿元西班牙新增新冠肺炎确诊病例17611例 累计确诊例深圳“8·14”疫情大排查结束！社区传播风险基本消除这2个习惯，让你比同龄人老得更快！2个方法“变年轻”的相关内容